Aprenda como usar o fio dental corretamente

Você sabia que o uso do fio dental é altamente recomendado pelos dentistas ? Quando usado corretamente, o fio dental remove a placa bacteriana e os resíduos de alimentos nas áreas mais difíceis, onde a escova dental não tem acesso fácil. É importante lembrar que o uso diário do fio dental é fundamental para uma melhor saúde bucal e também para que não apareçam cáries e doenças gengivais.

O uso correto do fio dental deve ser feito da seguinte forma:

  • Enrole aproximadamente 40 centímetros do fio ao redor de cada dedo médio, deixando uns dez centímetros entre os dedos.
  • Segurando o fio dental entre o polegar e indicador das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo entre os dentes.
  • Passe cuidadosamente o fio ao redor da base de cada dente ultrapassando a linha de junção do dente com a gengiva. Nunca force o fio contra a gengiva, pois ele pode cortar ou machucar tecido que já é mais frágil.
  • Utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo.
  • Para remover o fio, use movimentos de trás para frente, retirando-o do meio dos dentes.

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